Kipua niska-hartiaseudulla tai käsivarressa? Mousetrapperin avulla parannat työergonomiaasi
Työasennolla voi olla merkittävä vaikutus tietokonetyöskentelyyn liittyvien kipujen kehittymisessä kaulan, olkapäiden ja käsivarsien alueella. Oikein säädetty työpiste auttaa lievittämään, jopa kokonaan välttämään hiirikäden, eli toistuvan liikkeen aiheuttamilta rasitusvammaoireilta (RSI)*.
Koska meidät on luotu liikkumaan, on ihmisen mahdotonta pysyä staattisessa asennossa koko päivää. Tärkeintä on pyrkiä mahdollisimman luonnolliseen asentoon ja nivelten tasapuoliseen kuormittumiseen. Näin vähennetään tuki- ja liikuntaelimistöön (TULE) kohdistuvaa vääränlaista rasitusta ja muodostetaan pohja hyväryhtiselle asennolle.
Mousetrapper Advance 2.0+
Advance 2.0+ on premium-malli myyntimenestyksestämme Advance 2.0 hiiriohjaimesta.
Siinä on Advance 2.0:n tavoin peräti kuusi ohjelmoitavaa painiketta, mutta sen ylellisemmät rannetuet on valmistettu helposti desinfioitavissa olevasta, miellyttävän pehmeästä PU-materiaalista.
Advance 2.0+ on saatavana mustana, valkoisella korostusvärillä.
Mousetrapper Alpha
Mousetrapper Alpha on maailman ensimmäinen ergonominen hiiriohjain sisäänrakennetulla täysikokoisella näppäimistöllä.
Alphassa on yhteensä 19 ohjelmoitavaa painiketta ja se on monipuolisin hiiriohjaimemme tällä hetkellä.>br>
Alpha yhdistyy tietokoneeseen helposti Bluetoothin tai USB:n avulla, ja sen akku kestää käytössä jopa 2 kk yhdellä latauksella.
Suorita itsearviointi
Tässä muutamia korjaavia toimenpiteitä ja ehdotuksia paremman työskentely-ympäristön luomiseksi. Pyydä kollegaa tai ystävää seuraamaan työasentoasi ja selvitä, miten voit parantaa sitä pienin muutoksin. Näin vähennät riskiä altistua tietokonetyöskentelyn aiheuttamille kroonisille kiputiloille (RSI). Me kutsumme näitä nimellä "The Mousetrapper Moves".
The Mousetrapper Moves - poista kipu.
KORJAUS #1
Aseta jalkasi tukevasti vasten lattiaa.
Säädä tuoli niin, että jalat ovat tukevasti vasten lattiaa, jalkapöydät hieman polvien edellä. Käytä tarvittaessa jalkatukea.
KORJAUS #2
Pidä käsivarret lattian suuntaisesti
Rentouta olkapääsi ja pidä kyynärpäitä noin 90° kulmassa. Muuttaessa istuinasentoa, pyri pysymään 70°–135° välisessä kulmassa ja muista vaihtaa välillä seisoma-asentoon.
KORJAUS #3
Pidä kädet hartioiden sisäpuolella
Käsien keskitetty sijainti on tärkeää RSI:n estämisen kannalta. Käsivarren kurottaminen hiiren tavoittamiseksi näppäimistön vierestä, on yksi yleisimmistä vaivan aiheuttajista. Käytettäessä ergonomista hiirtä, kuten Mousetrapperiä, pysyvät käsivartesi ja kätesi rentoina sekä ergonomisesti oikeassa asennossa.
Lisää vinkkejä! Käy läpi koko työskentely-ympäristösi.
Näyttö | On tärkeää huomioida myös näytön asento. Silmille on parempi katsoa hieman alaspäin, joten aseta näytön yläreuna silmien tasolle tai hieman alapuolelle niin, että katselukulma on 0°–35°. Pidä monitori vähintään 50 cm päässä silmistä.
Kannettavan teline | Jos työskentelet kannettavalla tietokoneella, harkitse telineen ja erillisen näppäimistön käyttämistä. Telineen avulla saat nostettua kannettavan näytön ergonomisesti paremmalle korkeudelle.
Nouse seisomaan | Seisominen töiden aikana kuluttaa lähes kaksi kertaa enemmän energiaa kuin istuminen. Kokeile korkeussäädettävää pöytää työpaikalla. Voit saada paljon hyötyjä seisomalla suurimman osan työpäivästä. Seisontamatto estää jalkoja väsymästä, jolloin voit seistä pidempään.
Satulatuoli | Jos pöytäsi on helposti säädettävissä, satulatuoli on erittäin hyvä tapa löytää vaihtoehtoinen työskentelyasento.
Kyynärtuki | Kyynärtukeen kevyesti nojaavat käsivarret tukevat keskitettyä ja rentoa työasentoa.
Käsivarsituet
Lievittää ja ehkäisee niska-hartianseudun sekä selän ja käsivarsien kipua kun työskentelet.
Koe the wellness mouse!
Usein puhutaan sormenpäätuntumasta. Meille Mousetrapperilla se on erityisen tuttua. Sormiesi liikkeiden mukaan siirtyvä ohjainmattomme mahdollistaa täysin ainutlaatuisen tuntuman ja liikeradan, jota on vaikea saada millään toisella tietokonehiirellä. Mousetrapper on turvallinen käyttää ja se auttaa ehkäisemään käsivarsien, hartiaseudun ja niskan kipeytymistä. Tee arjestasi helpompaa ja poista haitat, jotka estävät sinua tekemästä sitä, mistä kaikkein eniten pidät.
Tunne itsesi vapaaksi
Pyrimme tekemään arjesta helpompaa käyttäjillemme. Mousetrapper tekee työpäivästäsi mukavamman saadaksesi parempaa energiaa ja voidaksesi keskittyä siihen, minkä parhaiten osaat. Nyt voimme yhdessä tehdä työpaikoista ja elämäntavoista terveempiä. Koe Mousetrapper – the wellness mouse.
Luonnollinen liikerata käänteentekevällä tekniikalla – koe Mousetrapper liikkuvalla ohjainmatollamme
Saimme yli 20 vuotta sitten idean, miten pitkiä päiviä tietokoneen edessä viettävien henkilöiden työergonomiaa voidaan parantaa muuttamalla heidän työskentelyasentoaan. Jo vuonna 1994 esittelimme ensimmäisen Mousetrapperin ja pian sen jälkeen toimme markkinoille liikkuvan ohjainmattomme – ainutlaatuisen edistyksellisen kumimaton, jota liikutetaan sormilla kahteen suuntaan. Tekniikan takana on useiden vuosien tutkimustyö ja kehitystiimimme tekee jatkuvasti työtä kehittääkseen tuotteistamme entistäkin parempia.
Mousetrapper: Ergonominen työympäristö
Mousetrapper on vuodesta 1994 lähtien valmistanut hiiriä, joiden ideana on auttaa sinua pääsemään eroon toimistotyön epämukavuudesta. Hiiret on suunniteltu estämään erityisesti toistuvaa rasitusvammaa (RSI), eli lihasten ja hermojen kipuja jotka aiheutuvat vääränlaisesta hiiren käytöstä. Se on vaiva josta kärsivät erityisesti ne, jotka työskentelevät tietokoneen ääressä koko päivän. Mousetrapper tarjoaa tuotteita jotka on suunniteltu estämään nämä kivut jo ennen kuin niitä alkaa esiintyä.
Monilla meistä on istumatyö näytön ääressä. Pitkä ruutuaika ja staattiset vartalon asennot asettavat kovan haasteen kehollemme, ja tästä kärsivät erityisesti kädet, käsivarret, kaula ja hartianseutu. Meillä Ateassa on ratkaisu.
Mousetrapper - mitä tarvitset?
Ennen Mousetrapperin hankintaa on syytä kartoittaa tarpeesi. Voit tutustua mallistoomme osoitteessa atea.fi - löydät varmasti sopivan hiiren itsellesi.
- Mousetrapper Advance 2.0+
- Mousetrapper Alpha
- Mousetrapper Flexible
- Mousetrapper Advance 2.0
- Mousetrapper Prime
Mousetrapper – ehkäisee kivut ennalta
Valitettavasti istumatyö näytön ääressä voi johtaa kroonisiin vaivoihin, ja niistä onkin vähitellen tulossa yleinen kansanterveysongelma. Suosittelemme Mousetrapperin hankkimista ennen kuin kroonisia ongelmia ehtii muodostua.
Mousetrapper on helppokäyttöinen ja se antaa sinulle työhösi lisää tarkkuutta, joustavuutta ja täsmällisyyttä. Hiiri tarjoaa sinulle mukavuutta ja monenlaista hallintaa, kuten suoran yhteyden ohjauspaneeliin. Se on hiiri, joka antaa sinulle ergonomisen hyvinvoinnin ja estää työhösi liittyviä vammoja. Pidä huolta kehostasi ja hanki Mousetrapper, hyvinvointi-hiiri, osoitteesta Atea.fi